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¿Cómo se juega el fútbol? Guía completa de las reglas básicas
El fútbol es el deporte más popular del planeta y su idea es muy sencilla: meter el balón en la portería rival más veces que el otro equipo, usando cualquier parte del cuerpo menos los brazos y las manos. En esta guía te explicamos cómo se juega el fútbol según las Reglas de Juego de la IFAB: el campo, las posiciones, cuánto dura un partido, el fuera de juego, las faltas y tarjetas y cómo funciona el VAR.
En 30 segundos
11 contra 11
Cada equipo juega con un portero y diez jugadores de campo. Si queda con menos de siete, el partido se suspende.
Un campo rectangular
Entre 90 y 120 metros de largo; en los estadios profesionales, lo habitual es 105 × 68 metros.
Gana quien marca más goles
Todo gol vale uno: el balón debe cruzar por completo la línea de meta entre los postes y bajo el larguero.
90 minutos
Dos tiempos de 45 minutos, un descanso de hasta 15 y el tiempo añadido que decide el árbitro.
¿Cuál es el objetivo del fútbol?
Dos equipos de 11 jugadores intentan meter el balón en la portería contraria. Se puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo excepto los brazos y las manos: solo el portero puede usarlas, y únicamente dentro de su propia área penal. Gana el equipo que marca más goles y, si los dos marcan los mismos, el partido termina en empate, salvo en las eliminatorias, donde hay que desempatar.
Las reglas las publica la IFAB (International Football Association Board) en sus Reglas de Juego, iguales en todo el mundo. Para seguir la actualidad, tienes las noticias de fútbol de ArbitroHP cada día.
¿Cómo es el campo de fútbol?
El campo es un rectángulo de césped que mide entre 90 y 120 metros de largo y entre 45 y 90 metros de ancho.
Las zonas que debes conocer
- Línea de medio campo y círculo central (9,15 m de radio): desde el centro se saca al empezar cada tiempo y tras cada gol.
- Área de meta o área pequeña (5,5 m desde la línea de meta): desde ella se hace el saque de meta.
- Área penal o área grande (16,5 m): dentro de ella el portero puede usar las manos y una falta del defensor se castiga con penalti.
- Punto penal, a 11 metros de la portería.
- Porterías: 7,32 m de ancho por 2,44 m de alto.
¿Cuántos jugadores hay y qué posiciones existen?
Cada equipo alinea 11 jugadores: un portero y diez jugadores de campo. Casi todos se organizan así:
- Portero: defiende la portería y es el único que puede usar las manos en su área.
- Defensas: los centrales cierran el paso por el medio y los laterales cubren las bandas y suben al ataque.
- Centrocampistas: el pivote protege a la defensa y los interiores y el mediapunta crean juego.
- Delanteros: los extremos desbordan por las bandas y el delantero centro, el «9», es el especialista en marcar goles.
El dibujo táctico se resume con números sin contar al portero: un 4-4-2 tiene cuatro defensas, cuatro centrocampistas y dos delanteros. En la mayoría de las competiciones se permiten cinco cambios por equipo.
¿Cuánto dura un partido de fútbol?
Un partido tiene dos tiempos de 45 minutos con un descanso de no más de 15 minutos. El reloj no se para cuando el balón sale, así que al final de cada parte el árbitro añade el tiempo añadido (o de descuento) para compensar el tiempo perdido en goles, cambios, lesiones o revisiones del VAR.
En las eliminatorias que necesitan un ganador se juega una prórroga de dos tiempos de 15 minutos. Si el empate sigue, llega la tanda de penaltis: cada equipo lanza cinco penaltis alternos y, si siguen igualados, se continúa de uno en uno hasta que uno falla y el otro marca.
¿Cómo se gana un partido de fútbol?
En el fútbol solo hay una forma de anotar: el gol, que siempre vale uno, se marque de cabeza, de penalti o desde el medio campo. En las ligas, el resultado de cada partido reparte puntos en la clasificación:
| Resultado | Valor | Qué significa |
|---|---|---|
| Gol | 1 | El balón cruza por completo la línea de meta entre los postes y bajo el larguero, sin falta previa. |
| Victoria | 3 | Puntos en la liga para el equipo que marca más goles. |
| Empate | 1 | Un punto para cada equipo cuando terminan con los mismos goles. |
| Derrota | 0 | El equipo que pierde no suma puntos. |
En las eliminatorias (copas y fases finales) no hay empate: si el marcador sigue igualado, se juega una prórroga de 2 × 15 minutos y, si hace falta, una tanda de penaltis. Algunas copas pasan directamente a los penaltis.
¿Qué es el fuera de juego?
La idea es simple: un atacante no puede quedarse esperando junto a la portería rival. Un jugador está en posición de fuera de juego si, en el momento en que un compañero juega el balón, cualquier parte de su cabeza, tronco o piernas está en el campo rival y más cerca de la línea de meta que el balón y que el penúltimo defensor.
Estar en esa posición no es infracción por sí mismo. Solo se sanciona si el jugador participa en la jugada: toca el balón, molesta a un rival o saca ventaja de su posición. La sanción es un tiro libre indirecto para el equipo que defiende.
¿Cuándo no hay fuera de juego?
- Si el jugador está en su propio campo o en línea con el penúltimo defensor o con el balón.
- Si recibe el balón directamente de un saque de banda, un saque de meta o un saque de esquina.
- Si el balón le llega de un rival que lo jugó de forma deliberada (no en un rebote ni en una parada).
¿Qué faltas existen y qué significan las tarjetas?
Es falta dar una patada, poner una zancadilla, empujar, golpear o sujetar a un rival de forma imprudente, o tocar el balón con la mano o el brazo de forma deliberada. Según la infracción, el árbitro concede:
- Tiro libre directo: para las faltas de contacto y la mano. Se puede marcar gol directamente.
- Penalti: un tiro libre directo cometido por el defensor dentro de su propia área penal.
- Tiro libre indirecto: para el juego peligroso sin contacto o el fuera de juego. El balón debe tocar a otro jugador antes de entrar en la portería.
Tarjeta amarilla y tarjeta roja
La tarjeta amarilla es una amonestación: se muestra por conducta antideportiva, protestas, faltas tácticas o pérdidas de tiempo. Dos amarillas en el mismo partido equivalen a una tarjeta roja, es decir, la expulsión: su equipo sigue con uno menos. Hay roja directa por juego brusco grave, conducta violenta o por evitar un gol o una ocasión manifiesta de gol con la mano o con una falta (si la falta es dentro del área y hubo intento de jugar el balón, la sanción baja a amarilla).
¿Cómo funciona el VAR?
El VAR (videoarbitraje) es un equipo de árbitros que revisa las imágenes desde una sala. Solo interviene ante un error claro y manifiesto, y únicamente en cuatro tipos de jugadas:
- Goles y la jugada que los origina (fuera de juego, falta o mano).
- Penaltis señalados o no señalados.
- Tarjetas rojas directas (no las segundas amarillas).
- Confusión de identidad, cuando se amonesta o expulsa al jugador equivocado.
Si el VAR detecta un posible error, avisa al árbitro, que puede revisar las imágenes en el monitor junto al campo. La decisión final siempre es del árbitro.
¿Cómo se reanuda el juego cuando se detiene?
- Saque de banda: cuando el balón sale por una línea lateral. Se hace con las dos manos, por encima de la cabeza.
- Saque de meta: cuando el balón cruza la línea de meta, sin gol, tocado por última vez por un atacante.
- Saque de esquina (córner): cuando el balón cruza la línea de meta tocado por última vez por un defensor. También se concede si el portero retiene el balón en las manos más de ocho segundos.
- Balón a tierra: cuando el árbitro detiene el juego sin falta, por ejemplo por una lesión.
En los tiros libres y en los saques de esquina los rivales deben colocarse a 9,15 metros del balón. ¿Juegas tú también? Antes de saltar al campo sigue nuestra rutina de calentamiento antes de entrenar y, al terminar, los estiramientos después de entrenar.
Glosario básico del fútbol
- Tiempo añadido: minutos que el árbitro suma al final de cada parte para compensar el tiempo perdido.
- Córner: saque de esquina; se concede cuando un defensor envía el balón más allá de su propia línea de meta.
- Penúltimo defensor: referencia para el fuera de juego; suele ser el último defensa, porque el portero acostumbra a ser el último.
- Hat-trick: tres goles de un mismo jugador en un partido; también se dice «triplete».
- Ley de la ventaja: el árbitro deja seguir el juego tras una falta si pararlo perjudicaría al equipo que la recibió.
- Gol en propia puerta: gol que un jugador marca en su propia portería; sube al marcador del rival.
Preguntas frecuentes sobre el fútbol
¿Cuánto dura realmente un partido de fútbol?
Con el descanso y el tiempo añadido, alrededor de 1 hora y 50 minutos. Con prórroga y penaltis puede superar las 2 horas y media.
¿Cuántos cambios se pueden hacer en un partido?
En la mayoría de las competiciones profesionales, cinco por equipo en un máximo de tres interrupciones más el descanso. En el fútbol base y aficionado pueden permitirse más.
¿Toda mano es falta?
No. Es infracción si el toque es deliberado o si el brazo agranda el cuerpo de forma antinatural. Si un atacante marca justo después de tocarla con la mano, aunque sea sin querer, el gol se anula.
¿El portero puede coger con las manos un pase de un compañero?
No si se lo pasa con el pie de forma deliberada o de un saque de banda (es tiro libre indirecto). Sí si el pase es de cabeza o de pecho.
¿Hay fuera de juego en un saque de banda?
No. Tampoco en un saque de meta ni en un saque de esquina.
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